5K Run (App สอนวิ่งออกกำลังกาย)

ดาวน์โหลดแอพ 5K Run การวิ่งออกกำลังกายจะไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป หากคุณเริ่มต้นวิ่งอย่างถูกวิธีด้วยคำแนะนำของแอพฯ นี้ ฟิตร่างกายให้แข็งแรงกระชับทุกสัดส่วน เปลี่ยนคุณให้ดูดีกว่าเดิม

 

Freeware

 

 

 

โหวตให้คะแนน

 

คะแนนโหวต 2.88 (24 ครั้ง)

ดาวน์โหลด

 

(ครั้ง)

8

 

(ทั้งหมด)

0

 

(สัปดาห์ก่อน)

 

 

ข้อมูลทั่วไป ก่อน ดาวน์โหลดโปรแกรม

 ปรับปรุงเมื่อวันที่ 14 มกราคม 2560

(Last Updated : January 14, 2017)

 ผู้เข้าชม1,360 ครั้ง

 ผู้พัฒนาFitness22

 ระบบปฏิบัติการ (OS)

• Android (4.1 Jelly Bean / 4.2 Jelly Bean / 4.4 Kitkat)

• iOS (8.0 / 8.1 / 8.3 / 8.4 / 9.0 / 9.1)

 

 

คุณสามารถใช้งาน แอพฯ นี้บน PC ได้
ผ่านโปรแกรม BlueStacks

ดาวน์โหลด

 

0  0

A-A+

5K Run App

  

5K Run (App สอนวิ่งออกกำลังกาย) : สำหรับแอพพลิเคชั่นนี้มีชื่อว่า แอพ 5K Run จะช่วยให้คุณเริ่มต้นกับการวิ่งออกกำลังกายได้ง่ายขึ้น มีคำกล่าวที่ว่า การจะทำอะไรก็แล้วแต่ ขั้นตอนที่ยากที่สุดคือการเริ่มต้น ถ้าลองได้เริ่มต้นแล้วความยากก็จะลดลง ซึ่งคำว่า 5K เป็นศัพท์ที่เข้าใจกันในหมู่นักวิ่ง 5K = 5 กิโลเมตร ซึ่งเป็นระยะทางวิ่งที่สั้นที่สุดสำหรับรายการแข่งขันวิ่งบนท้องถนน แอพฯ นี้จะช่วยให้คุณเริ่มต้นกับการวิ่งออกกำลังอย่างถูกหลักการ และหากคุณทำตามคำแนะนำของแอพฯ อย่างสม่ำเสมอ ภายใน 8 สัปดาห์ คุณจะสามารถวิ่งที่ระยะทาง 5 กิโลเมตรได้เลย โดยใช้เวลาซ้อมวิ่งแค่ 3 วันต่อสัปดาห์ และแค่ 30 นาทีต่อครั้งเท่านั้น ซึ่งจะเป็นการวิ่งแบบในร่ม กลางแจ้ง หรือจะวิ่งบนลู่วิ่งออกกำลังกายก็ได้
เป็นแอพฯ ที่ได้รับการขนานนามว่าดีที่สุดสำหรับนักวิ่งหน้าใหม่ เพียงแค่แตะปุ่มก็เริ่มออกวิ่งไปพร้อมกับฟังคำแนะนำจากแอพฯ ได้ทันที จะเสียบหูฟังเพื่อฟังเพลงไปด้วยเพลินๆ ระหว่างวิ่งเพื่อลดความเหนื่อยล้าก็ทำได้แบบสบายๆ โดยคำแนะนำของแอพสำหรับนักวิ่งหน้าใหม่ จะสามารถสลับช่วงกันระหว่างการวิ่งกับการเดินได้ และเมื่อร่างกายเริ่มฟิตขึ้นแล้ว ก็จะเพิ่มระยะทางวิ่งให้ยาวขึ้น

---

Application Features (คุณสมบัติหรือความสามารถของแอพพลิเคชั่น สอนวิ่งออกกำลังกาย 5K Run)

• เริ่มต้นการวิ่งออกกำลังกายได้อย่างง่ายๆ และทำให้สุขภาพดีขึ้นได้จริง
• การซ้อมวิ่งเริ่มต้นได้ทันที แค่แตะปุ่ม Start
• ทำงานร่วมกับแอพฯ Fitness22 เพื่อเรียกดูประวัติการออกกำลังกาย
• ลดพุงกับการวิ่งกลางแจ้ง หรือบนลู่วิ่ง
• วิธีที่ดีที่สุดสำหรับการเผาผลาญแคลอรี่ ลดน้ำหนัก
• มีเสียงโค้ชบอกว่าเมื่อไหร่คุณควรจะเดิน หรือวิ่ง
• สำหรับคนที่ชอบฟังเพลงขณะวิ่งก็ไม่เป็นปัญหา เพราะจะมีการเบาเสียงเพลงโดยอัตโนมัติเมื่อมีเสียงโค้ชพูด
• รองรับการใช้งานร่วมกับกับแอพฯ ฟังเพลงทุกตัว
• ความเข้มข้นในการออกำลังกายจะค่อยๆ ไล่ระดับขึ้นเรื่อยๆ ในช่วงระยะเวลาการฝึกซ้อม 8 สัปดาห์
• มีการให้รางวัลกับทุกความสำเร็จในการฝึกซ้อมของคุณ เพื่อสร้างเสริมกำลังใจ
• เหมาะมากสำหรับคนที่อยากลดน้ำหนักให้หุ่นดี

---

Note : สำหรับแอพพลิเคชั่น 5K Run ตัวนี้ ทางผู้พัฒนาแอพฯ (Application Developer) เขาได้แจกให้ ทุกท่านได้นำไปใช้งานกันแบบฟรีๆ (FREE) ท่าน ไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายใดๆ ทั้งสิ้น ท่านสามารถที่จะติดต่อกับทาง ผู้พัฒนาแอพพลิเคชั่น นี้ได้ผ่านทางช่องทางอีเมล์ (E-Mail) : support@fitness22.com (ภาษาอังกฤษ) ได้ทันทีเลย

---

This app is called "5K Run". This app can train you to be a 5K Runner in just 8 Weeks, indoors, outdoors OR on a treadmill! 5K Runner will help you go from being a couch potato a 5k runner in just 8 weeks - all you need to get in shape is 30 mins, 3 times a week. the perfect workout for weight loss, getting in shape.

---

  

  

รูปตัวอย่าง Screenshot การใช้งานจริงของ App สอนวิ่งออกกำลังกาย 5K Run

1 / 7